Catégorie : Santé

Apprendre à maitriser son stress

La gestion du stress, ou stress management en anglais, est très important pour la préservation de la santé mentale. Une bonne gestion du stress permet de canaliser l’énergie et de faire baisser le stress et les manifestations qui lui sont associées afin d’éviter les complications graves qui peuvent découler de l’exposition fréquente ou permanente à des…

Par Sarah 1 juillet 2020 0

Quelles sont les différentes approches en psychothérapie ?

Les spécialistes ne cessent d’évoquer les différentes approches qu’ils utilisent dans la psychothérapie depuis maintenant plusieurs années. Ces approches permettent d’obtenir des explications concernant les êtres humains. La personnalité, les émotions, les comportements et les réactions des Hommes sont expliqués par les psychothérapeutes. De nombreuses approches psychothérapeutiques existent. Dans cet article, nous allons vous offrir…

Par Claude 1 janvier 2020 0

comprendre ce qu’est un nodule

Un nodule est une petite masse de tissu qui se forme dans ou sur le corps, généralement à la suite de blessures. Les nodules sont généralement durs et peuvent être facilement ressentis. Pour la plupart, les masses sont bénignes et ne nécessitent aucune action médicale, mais elles peuvent parfois interférer avec le fonctionnement du corps…

Par Melisa 13 avril 2019 0